Swimming

久しぶりにプールで泳いできました。

日焼け防止のため、屋内プールです。
船橋アリーナという船橋市のスポーツセンターのようなところに立派な温水プールが併設されていて、そちらで泳いできました。

スポーツジムをやめて以来、まとまった運動をしていなかったせいか、筋力が落ちていたこの頃。筋力回復＆シェイプアップを兼ねて、ひと泳ぎ、というわけ。とはいっても、この暑さ。ジョギングやウォーキングは肌によくないわよね・・・というわけで、考え付いたのが水泳。もちろん、屋内で。

1km泳ぎ終わる頃には、身体が熱ってました。
間にビート板を使ったり、ウォーキングや休憩を入れながら、結局3km強。心地よい疲労感のまま、プールを後にしました。

で、帰りは中村屋でチキンカリー（カレーじゃなくて、“カリー”ってとこが大事。）を食べて栄養補給。
思わずビールを頼んじゃおうかと思ったけれど、泳いできた意味ないじゃない？という優しい天使の声が聞こえたような気がしたので、やめておきました。

そうそう、以前、ちょっとばかり海外にいたとき、向こうのpublic poolで水深2mを経験してたので、船橋アリーナのプールがものすごーーーーーーーーく浅く感じました。